Let's Go Le Mont-sur-Lausanne

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Encore un Let's Go, oui mais ...
C'est le plus beau des Let's Go , et j'en suis fier ! Me confie Alex, son gérant

Début 2008,  Assura annonce la construction de son premier temple du bien-être, dans les hauts de Lausanne,
et bien sûr il leur faut un fitness,
et bingo ...
voilà un Let's Go !

Mais attention, ne vous trompez pas d'étage, en-haut c'est le dentiste ... brrrr ...




Proche de la sortie d'autoroute Blécherette (Lausanne nord), dans la zone industrielle du Mont-sur-Lausanne, ce premier Let's Go "écologique" surpasse actuellement tous ses nombreux frères et soeurs.

Oui Alex, c'est le plus beau des Let's Go, tu peux en être fier !

Ce centre se distingue vraiment des autres,  il ne s'agit pas d'un local adopté par Let's Go, mais d'un fitness construit pour Let's Go.
La différence de classe est telle que bien des clients utilisent l'avantage de leur abonnement libre-passage et délaissent leur Let's Go de quartier pour venir s'entraîner au Mont-sur-Lausanne !

Les plus:
- Parking couvert à petit prix

- De la lumière, de l'espace, de l'air, dans la salle comme dans les vestiaires,
partout, on y est rapidement à l'aise.

- Entre sobriété et élégance, les vestiaires sont particulièrement agréables. 
 
A cet endroit, les douches/cabines individuelles avec zone sèche sont très appréciées des pudiques ou des adeptes de la séance séchage/crémage en solo.
Pas encore testé si cela bouchonne aux heures de pointe ...

Dans le hammam, avec décors de mosaïques et ciel étoilé, on se croit en vacances.

Quand au coin repos, lumière tamisée, musique douce, couchettes confortables, mmmmh, il ne manque qu'une porte pour avoir envie d'y faire une sieste.

- Excellente musique dans la salle de musculation, beaucoup d'espace et suffisamment de fenêtres.
De vraies fenêtres qui s'ouvrent !
Cette précision en souvenir d'un soir de semaine alors que 30 courageux(se)  s'entraînaient, toute fenêtres fermées, dans une chaleur torride !
Par chance, ce soir là, j'ai découvert les délices de l'appareil cardio avec ventilateur intégré. Et subitement l'effort devient plaisir ...

- Studio Pilates authentique !
Un look assez étrange de salle de torture avec poulies ressorts et sangles de toutes sortes sur décor d'espace de relaxation.
Prestation hors abonnement, mais prise en charge par certaines assurances complémentaires.

- Une construction MINERGIE, c'est pourquoi ce Let's Go mérite le titre de premier fitness "écologique".

Les moins:

- La réception est à l'étage, éloignée de la salle de musculation, et parfois il n'y a qu'un seul employé pour les deux endroits.

- Parfois aussi, un manque d'assistance spontanée en salle ...
En dehors de l'établissement des programmes, les coachs ne font que de brèves visites de contrôle.

- Dommage... en tant que femme les douches ne suscitent l'enthousiasme que jusqu'au moment de s'en servir ...
un pommeau fixe en hauteur oblige les accros du brushing à se contorsionner pour éviter de se faire asperger les cheveux.

Let's Go Le Mont
En Budron D 
1052 Le Mont-sur-Lausanne

Lausanne, septembre 2010 

Mises à jour :

- Décembre 2010: Studio Pilate abandonné.... place  à 100m2  de salle de musculation supplémentaire

Histoire du Nordic Walking

Le Nordic walking, c'est un entraînement complet

Le Nordic walking ou marche nordique est une pratique venue de Finlande. ” 

Inventée ” par des skieurs de fond comme entraînement d’été. A la fin des années 90, cette marche avec des bâtons spécifiques s’est développée comme activité pour tous. 

Très vite, elle a gagné en popularité et s’est démocratisée. Elle compte aujourd’hui des centaines de milliers d’adeptes. Cette activité de plein air, dynamique et complète, se pratique très bien en groupe et requiert très peu d’équipement.

Depuis 1999, la marche nordique se pratique en Suisse où elle enthousiasme de plus en plus de personnes. Ce succès est à mettre en lien avec la prise de conscience croissant de l'importance de la santé par la population.

De plus, le Nordic Walking représente une alternative intéressante au jogging, dont l'intensité est souvent jugée trop exigeante. Son apprentissage est facile et la sollicitation des articulations est modérée. D'autres facteurs interviennent pour expliquer le succès de ce sport :


- il ne nécessite pas d'infrastructures particulières, ni de matériel onéreux,

- il se pratique dès le pas de la porte franchi,

- sa technique s'apprend rapidement,

- il stimule les contacts sociaux lorsqu'il est pratiqué en groupe,

- il garantit des moments de détente et de divertissement ...


... ainsi qu'un contact avec la nature.

Ce sport est adapté à chacune et chacun, au débutant comme au sportif, indépendamment de l'âge, du sexe ou de la condition physique.  

Alors pourquoi pas vous ?