Marche Nordic Jorat

Le plus beau fitness du Monde, c'est la nature

Le marche-nordique, un entraînement complet

Moins contraignant pour les articulations



Ce club de marche-nordique de la région de Lausanne compte bientôt une centaine de membres et fait de plus en plus d'adeptes.
Du lièvre à la tortue , il y en a pour tous les goûts.
Trois à quatre groupes de niveaux différents sont accompagnés deux fois par semaine par des moniteurs formés.

Le terrain de jeu c'est les Bois du Jorat, ce magifique plateau boisé au dessus de Lausanne, et le départ change au fil des saisons ,entre Cugy et Froideville.

Comme il est difficile de décrire les sapins ou autres essences qui feront le décor de votre entraînement, j'aimerais vous parler de la fondatrice de ce Club.

Elle s'appelle Sina, un mélange de douceur et de dynamisme, passionnée de mouvement et de nature.
Quand elle ne marche pas, elle court...mais sur le dallage des piscines de certains fitness, comme monitrice fitness aquatique.

Quelle que soit son activité, c'est l'enthousiasme, le plaisir et la compétence qu'elle incarne.

Son envie d'encourager les citadins que nous sommes à renouer avec le grand air a débouché sur la fondation de son club en 2005.
Depuis , les Bois du Jorat sont sa deuxième maison.
Et il lui arrive de déclarer fièrement:

" J'ai le plus beau et plus grand Fitness du Monde, la nature !"

Les plus:

- Les marches ont lieu par tous les temps, pas de pauses en cas de mauvais temps, ni de vacances.
- Dans ce club on vit au rythme des saisons, à la fréquence des semaines, en appréciant la pluie et le beau temps, l’odeur du printemps et de l’automne, la fraîcheur de l’hiver et la chaleur de l’été.
-Le plaisir et la régularité est un facteur indispensable à la progression, et le noyau dur ne connais pas le mot "absent".
- Plusieurs fêtes organisées en forêt au cours de l'année: grillades - soupe à la courge - rencontre avec le père Noël ... ne le dites à personne, mais c'est là qu'il vit ...
Autant d'occasions pour renforcer le bon esprit d'équipe et renouer avec le plaisir de certaines valeurs simples.
Oui, on peut l'affirmer, ce sport est complet !
Des muscles à la tête, tout un bien-être ...

Les moins:

- Le retour aux sources comprend quelques désagréments inconnus des fitness dit "d'intérieur".
... On se change derrière les sapins !...Voir plus....
Mais Sina est en pourparlers avec les élus afin d'être autorisée à squatter les vestiaires du club de foot !
En attendant, c'est vive la débrouille !


Pour accéder au site:

Lausanne, septembre 2010